זהו! – לרדת במשקל ב-100 ימים
כמה פעמים רצית להתחיל תהליך של ירידה במשקל, והרגשת שקשה לך לבד?
בספר זהו! את מקבלת יד ממנטורית אישית שמלווה אותך במשך 100 ימים. את עוברת תהליך אימוני (קואוצ'ינג) שבו את מתחברת לכוחות, לחוזקות, למוטיבציה ולנחישות שלך. בנוסף את מקבלת כלים מעשיים לאכילה ולספורט שיאפשרו לך להיות רגועה, שבעה וחזקה.
הגישה בספר מדברת על הרזיה מהראש, שינוי המיינד (המוח) שיאפשר לך בדרך עוצמתית להצליח לרדת במשקל ולשנות הרגלים לתמיד.
הספר כולל גם כתיבה - מעין יומן מסע שלך שבעזרתו תוכלי לעשות שינוי בצעדים קטנים שיובילו לשינוי הגדול שעליו את חולמת.
- יעד: ₪30,000
- גויס עד כה: ₪5,340
- תאריך גמר הקמפיין: 31/12/2021
- תומכים : 43
זהו! לרדת במשקל ב-100 ימים
הספר זהו! מלווה אותך בתהליך ירידה במשקל שלך יום יום במשך 100 ימים. דרך הספר אני המנטורית האישית שלך מלווה אותך בדרך להצלחה שלך, כדי שלא תרגישי לבד. הגישה בספר מדברת על הרזיה מהראש, שינוי המיינד שמאפשר בדרך עוצמתית להצליח.
כל שבוע נפתח במשימה אימונית שאת עוברת כדי לחזק את כוחותייך, להגביר את האמונה והמוטיבציה שלך , להכיר את אותם מקומות שקשה לך ולצאת משם עם כלים ופתרונות.
באמצעות כלים מעשיים, מחשבתיים ופרקטים שאת מקבלת בכל שבוע ענת חושפת בפנייך נושא חדש שמפעיל את המחשבה, החושים, משנה דפוסים ואמונות, מזהה הרגלים וחושף דרכי חשיבה במסע האישי שלך להצלחה.
זהו ספר פורץ דרך שגורם לקוראת לצאת מאזור הנוחות שלה ולחקור את ההתנגדויות והתקיעויות בתהליך ירידה במשקל ובשינוי הרגלי חיים.ורד קנטור, דיאטנית קלינית, מתוך ההקדמה לספר.
את הולכת לעשות שינוי בצעדים קטנים שיובילו לשינוי גדול שעליו את חולמת.
אני ענת ברוש המנטורית שלך מנחת קבוצות ותוכניות לירידה במשקל בדרך של אימון המחשבה. שדרנית בתוכנית בוקר שבועית, ליוויתי כבר אלפי אנשים שהצליחו להשיל ממשקלם ולשמור על כך לאורך זמן.
הספר הוא כיומן שלך את כותבת בו והוא מאפשר לך בכל שבוע להכיר טוב יותר את ההרגלים והדפוסים שלך, להשתחרר ממה שלא עובד ולאמץ הרגלים טובים.
הספר זהו! הוא ספר משנה חיים.
אני רואה חשיבות עליונה בהוצאת הספר, שיוכל לסייע להמון נשים לרדת במשקל בדרך שפויה. אם אין באפשרותך להיעזר במאמנ/ת אישי/ת או להצטרף לקבוצות דיאטה הספר הוא בדיוק בשבילך.
אני מתרגשת מכך שתעשי שינוי באורח החיים שלך או בהלך המחשבות שלך שישפיע על האהבה העצמית, השמחה, הכוחות, הנחישות, ההתמדה והמוטיבציה.
אני מודה לך ולכל מי שתומכ.ת בהוצאה לאור של הספר
ומאחלת לך בהצלחה ובהנאה ❤️.
——
הספר יודפס ויישלח לתומכים בתום הקמפיין.
תאריך משוער: פברואר 2022.
התומכים יקבלו הודעה לקראת המשלוח.
רוכשי הספר במהלךה גיוס נהנים מ- 15% הנחה מעלות הספר כשיודפס
בחירתך נוספה
₪83
ספר + סימניה באיסוף עצמי מבאר יעקב
ספר + סימניה באיסוף עצמי מבאר יעקב
לקריאת הפרק הראשוןבחירתך נוספה
בחירתך נוספה
₪108
הספר ״הכול אפשרי בקלות ובפשטות״
הספר ״הכול אפשרי בקלות ובפשטות״ מאת הסופרת בטי נעים. רוצים לדעת איך לעשות שינוי לטובה בחייכם בקלות ובפשטות? ספר זה נותן בידיכם את התשובה והכלים. בטי מציעה לקוראיה לעלות על הדרך המחברת בין הגוף והנפש ונותנת מקום לאמונה, לאומץ לב ולאהבה ללא תנאי. הספר באיסוף עצמי מיבנה.
בחירתך נוספה
₪119
הספר ״מחר אולי תשתני״ עם חתימת הסופרת סיגל בר-קובץ
רומן שנון ומצחיק מרגש ונוגע ללב על הרצון להשתנות ולהפטר מדפוסים מעיקים. הספר מתאר חיים של שלוש נשים והוא עוסק בכנות, באומץ ובהרבה חמלה בסוגיות המעסיקות כל אחת מאיתנו: הכמיהה לקשר, משברי זוגיות, פחדי הורות, תסכולי אימהות, תפקיד המשפחה ומשמעות העבודה. הספר נוגע בפער בין מי שחשבנו שנהיה למי שהפכנו להיות. ומי יודע. אולי מחר נשתנה גם אנחנו. קצת.
בחירתך נוספה
בחירתך נוספה
₪140
ספר עם הקדשה אישית מהמנטורית בתוך הספר +סימניה
ענת ברוש המנטורית תכתוב לך הקדשה אישית בדיוק עבורך.
לקריאת הפרק הראשוןבחירתך נוספה
₪185
ספר עם סימניה במשלוח דואר + חודש בתוכנית אינטרנטית לירידה במשקל
ספר עם סימניה במשלוח בדואר וחודש בתכנית האינטרנטית שלי לירידה במשקל - פרטים בקישור המופיע מטה.
לפרטים נוספים על התכניתבחירתך נוספה
₪199
הספר ״מחר אולי תשתני״ פלוס ערכת קלפים תואמת
הספר ״מחר אולי תשתני״ פלוס ערכת קלפים תואמת של 40 קלפים מעצימים ואופטימיים, לדינמיקה קבוצתית ולטים יומי מועיל ומרומם. יוצרת סיגל בר קובץ עלות הספר פלוס ערכת הקלפים במשלוח בדואר.
בחירתך נוספה
₪235
ספר במשלוח דואר+ כנס חגיגי להשקת הספר +הרצאה לירידה במשקל
ספר במשלוח דואר+ הזמנה לכנס חגיגי להשקת הספר. בכנס תקבלי הרצאה לירידה במשקל, הפתעות נוספות כולל כיבוד.
לקריאת הפרק הראשוןבחירתך נוספה
₪285
60 דקות עיסוי שוודי הוליסטי
הטיפול נעשה בידיים קשובות לגוף המטופל. הטיפול מרגיע, נעים ומפנק. בסיום העיסוי המטופל ירגיש תחושות של שלווה ונינוחות לגוף ולנפש מידי איריס ואחנון כהן מטפלת במגע ומדריכת פילאטיס.
בחירתך נוספה
₪290
טיפול רפלקסולוגי משולב עיסוי
טיפול רפלקסולוגי משולב עיסוי להורדת סטרס ולחץ נפשי, להקלת כאבי רגליים, גב ושכמות מידי הרפלקסולוגית פנינה רחמני רפלקסולוגית בכירה.
בחירתך נוספה
₪300
פגישה של אקסס בארס מידי חגית ולדמן
מפגש של שעה עם מאמנת לתודעה ומנחת אקסס בארס שמאפשרת לאנשים להיפתח למודעות, להשתחרר מכאבים פיזיים וריגשיים, פחדים, חרדות, אמונות מגבילות ומחשבות מעכבות.
בחירתך נוספה
₪320
ספר במשלוח דואר+ ארוחת ערב עם הסופרת ענת ברוש ו 10 אורחים
ארוחת ערב עם המנטורית ענת ברוש ועם 10 אורחים נוספים. בארוחה נכיר מקרוב, נדבר על התהליך שלכם ועל אוכל שמיטיב עם הגוף שלנו כולל גם ארוחה טעימה.
לקריאת הפרק הראשוןבחירתך נוספה
₪380
ספר במשלוח דואר + פגישת אימון אישי עם הסופרת ענת ברוש
פגישת אימון אישי עם ענת ברוש המנטורית - מציאת פתרונות לקושי שלך בירידה במשקל
לפרטים נוספים על התכניתבחירתך נוספה
₪400
עיסוי מפנק בשילוב אבחון מעולם האורטופדיה הרגשית מידי הראל מדר
הראל מדר מעסה, רפלקסולוג ומטפל בשיטת ה - N.L.P יעניק לכם שעה של עיסוי מפנק וטיפול בכאבי גב או בעיה אחרת
בחירתך נוספה
₪480
ספר במשלוח דואר + 3 חודשים בתוכנית אינטרנטית לירידה במשקל
ספר במשלוח בדואר ושלושה חודשים בתכנית האינטרנטית שלי לירידה במשקל. לפרטים לחצו על הקישור המופיע מטה.
לפרטים נוספים על התכניתתורמים אחרונים
₪105
₪120
₪10
₪83
₪105
₪105
₪83
₪83
₪105
₪105
₪5
₪83
